吃什么水果能有益于低血压

低血压患者可以多吃一些桂圆、红枣、桑葚等食物较为有益。

1、桂圆：汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷，有益气补血、安神定志的作用。而低血压患者可能是营养不良造成的气血虚弱，而桂圆可以补气血，对于低血压有益。

2、红枣：具有滋补脾胃、补中益气、养血安神的作用。对于因为脾胃虚弱而导致营养不良的患者可起到食补作用。

3、桑葚：桑葚含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸、鞣酸、苹果酸以及钙质，以及人体必需微量元素钾、镁等，能有效扩充人体血液容量，促进造血功能，增强机体免疫力，对低血压患者有益。

低血压患者不仅要多吃水果，还可适当增加蛋白质的摄入，可多吃鸡肉、鱼肉、蛋等食物。有症状的患者要及时到医院心血管内科就诊。

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