感觉生活不快乐怎么办

病情分析：感觉生活不快乐，一般也是生活中精神压力大，这种情况下需要减压，适当的放松一下自己，可以出门旅游给自己一个假期，适当的休息来缓解这些压抑的心情，如果是有抑郁症，建议咨询心理医生，服用一些药物控制来缓解这些症状的。

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