宝宝低烧怎么办

宝宝低烧时，可以适当减少衣物，多喝温水，可以起到退烧作用，物理降温方法，如温水洗澡、冷敷、热水泡脚等，也有效果。

三岁以下的孩子发烧，也可以通过按摩来退烧。

1、适当减少衣物：因为宝宝调节体温的生理能力还不完善，如果室内温度过高，衣服过厚，都有可能导致体温升高。

此时，宜适当减少宝宝身上的衣服，帮助宝宝降温。

但需要注意的是，如果宝宝已经在出汗，不要马上脱衣服，以免宝宝感冒，使发烧症状加重。

2、多喝温水：因为发烧会导致体内水分流失，宝宝会感到口渴，所以这个时候，让宝宝多喝些温水，为身体补充水分，缓解缺水带来的不适。多喝水也有助于促进体内的新陈代谢，对帮助退烧也有好处。

3、物理降温：温水浴，当宝宝低烧时，可以将毛巾浸泡在37度左右的温水中，用这样的湿毛巾湿敷额头，或者擦洗宝宝的手掌、脚背、胸部、背部、腋窝、腹股沟等部位。能促进皮肤散热，退烧。

但需要注意的是，在用温水洗澡的过程中，要做好保暖挡风工作，以免宝宝着凉加重病情。冷敷，因为冷敷可以缓解局部充血，抑制炎症的扩散，也有助于降温，当宝宝低烧时，可以在宝宝的额头上敷上湿毛巾，帮助退烧。也可以用冰枕退烧，但冰枕时间不宜过长，以免宝宝冻伤。

4、按摩退烧：三岁以下的孩子发烧时，也可以用按摩来退烧。具体方法是天门、推坎宫、推三关、清天河水、退六腑、清肺经、拿捏风池穴等。每次按摩后，让宝宝多喝温水，退烧效果会更好。

宝宝正常的腋下温度应该在36度到37度之间。

如果腋下温度超过37.5度，但还没到38度，就叫低烧。要注意观察宝宝的精神状态，监测宝宝的体温。

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