黑巧克力并不属于药物，所以并没有特殊的功效。
其作用一般有增加饱腹感、补充营养、帮助减肥等，但是在吃的时候需要注意适量。
1、增加饱腹感：黑巧克力具有一定抑制食欲的作用，少量吃一些黑巧克力就可以增加饱腹感。
2、补充营养：黑巧克力中通常含有比较丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素。
适当吃一些可以帮助身体补充以上营养，有利于身体的健康。
3、帮助减肥：黑巧克力中通常含有咖啡因，此种物质能够促进人体的新陈代谢，而且黑巧克力的脂肪含量以及糖分都比较低，适当吃对于帮助减肥有一定的辅助作用。
除了以上比较常见的作用以外，适当吃黑巧克力还能够在一定程度上增强身体抵抗力，但是过多吃黑巧克力可能会导致胃肠负担过重，有可能会引起胃痛、胃胀等，所以应注意不可以暴饮暴食。
标签：巧克力,功效,作用
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