肝火旺盛吃什么？

对于肝火旺盛的病人，建议多吃草莓、葡萄、梨、苦菜以及荸荠等水果、蔬菜。草莓既能够养肝，又能够祛肝火。

葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。梨中富含有蛋白质、脂肪、糖、多种纤维素等，具有降血压，养阴清热的功效。苦菜对于人体的保健最有利。

荸荠属于微寒，无毒，具有清热开胃，消食醒酒功效的一种水果。肝火旺盛在临床上是比较多见的，肝火是属于肝阳的一种表现。中医上认为，气属于阳气，就指的是肝的阳气，通俗地讲就是功能的外在表现。临床上对于肝火旺盛的人，还需要多喝水，注意休息，防止情绪激动。

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