1.助消化功效:桑椹子中含有丰富的鞣酸、苹果酸、脂肪酸成分，具有促进脂肪、蛋白质的分解代谢，从而达到健脾益胃功效，可用于治疗消化不良、食欲不振、便秘等症状。
2.补血功效：促进造血细胞生长女人需要补血养颜，桑椹子含有丰富的铁和维生素C，有利于血红蛋白的合成，从而促进造血，可用于贫血、体质虚弱的患者。
3.补肾功效：桑椹子可入肾经，而且桑椹子中的锰元素具有增强酶活性的作用，从而增加垂体促性激素的分泌，达到壮阳作用。
4.驻颜抗衰老富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。5.、抗癌，降血糖血脂桑果中含有一种叫「白黎芦醇」的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
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