岔气指的是运动时胸壁某部位出现疼痛,并且说话、呼吸和咳嗽时疼痛还会加剧。
医学上称之为"呼吸肌痉挛"。
发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。
要多休息,吃三七伤药片,氯唑沙宗胶囊,元胡止痛片等药物治疗,也可以外用红花油或者云南白药喷雾剂,晚上可热敷一下。
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