孕妇可以吃薯片吗

孕妇不可以吃薯片。薯片是一种油炸的膨化食品，薯片的主要原材料是土豆当中含有很多的淀粉，没有营养，并且当中含有很多的添加剂，当中含有的油脂和淀粉特别多，如果食用后有可能会影响到胎儿的胰岛素分泌过多，引起血糖过高或者血压过高，产生巨大而还有会影响到分娩难度。

在怀孕以后要做好饮食上的调整，多吃一些有营养的食物和新鲜的瓜果蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、火龙果等，当中都含有很丰富的营养物质，并且有身体所需要的微量元素以及维生素，能满足她和孕妇的健康需求，还可以有效的防止便秘或者上火，还要多吃一些含钙类的食物，由于怀孕之后，胎儿的生长需要有钙元素的参与，比如多吃一些虾皮、海带等，如果是在怀孕的早期还要多吃一些叶酸，能有效避免胎儿出现神经性畸形，不利于胎儿生长发育。

怀孕以后要保持良好的心情，不要做剧烈的运动，定期去医院做产检，检查胎儿的生长发育情况，平时要密切观察身体的变化，注意胎心和胎动，少吃油炸食品，以大量的甜食。

标签：薯片,孕妇