宝宝什么时候开始补钙

宝宝们的健康发育一直是妈妈们最关系的问题，因为是自己怀胎十月生下来的宝贝，自然是十分珍贵。而宝宝身体的生长发育需要足够的营养，其中钙元素是必不可少的。很多妈妈们害怕孩子发育迟缓或健康出现问题，一直想要给孩子补充营养。确实，钙对宝宝的发育成长是非常重要的，缺钙会导致发育迟缓和其他问题。但补钙也有讲究和要注意的地方，那么宝宝什么时候可以补钙呢？

1、 宝宝缺钙会导致发育迟缓、睡觉哭闹、发育不良等问题。

但宝宝补钙没有严格的时间规定，应该遵循的原则是缺钙的时候补钙，一般来说，出生两周后的宝宝就要开始补充足量的钙来满足身体发育。

2、 1岁是宝宝们成长的黄金时期，因此一般补钙要补到2岁前。

像宝宝出现夜晚睡觉哭闹、多汗、枕秃或是发育相比同龄孩子迟缓的时候，妈妈就要察觉可能是宝宝缺钙了，这个时候补钙效果是最佳的。

3、 宝宝们补钙可以通过很多方面，许多母亲是用母乳喂养的，母乳中就含有许多钙元素。但随着宝宝的发育成长，母乳的营养已经无法满足孩子需要。因此可以给孩子吃虾皮、豆类、鱼类等食物，或者选择合适的钙剂。

宝宝的补钙问题一直是妈妈们非常关注的，但补钙还是要看宝宝是否缺钙，不要盲目补钙和过量补钙，对孩子成长发育也不好。

此外还有让孩子多晒太阳吃些维生素D的食品，帮助钙的吸收。

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