深海鱼油的作用

深海鱼油属于一种保健产品，有多种作用和功效，深海鱼油的作用？

深海鱼油的作用

深海鱼油含有多种营养成分，能促进脑细胞生长发育，增强记忆力。

对于一些年长的朋友来说，它可以很好地增强大脑的功能，预防老年痴呆症的发生。

此外，深海鱼油还含有许多对心脑血管有益的成分，可以促进血液循环，清除血管壁上的脂肪和垃圾，对疏通血管，增加血管弹性有很好的作用。

降低胆固醇和甘油三酯。

深海鱼油还可以很好地保护眼睛，缓解视觉疲劳。

但是在服用深海鱼油时，需要遵循医嘱服用，避免盲目服用。

深海鱼油是指从深海鱼类和动物中提取的不饱和脂肪成分，即EPA和DHA。

由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸来维持，而社会人群的饱和脂肪超标，大量商业机构开发此类补充剂。

有明显肝肾功能不全的患者应慎用或不使用。食用鱼油很容易导致出血倾向、恶心、腹胀和大便次数增加等副作用。

过量使用鱼油会引起某些不良反应，包括肠胃不适、出血、血液中低密度蛋白升高等。

希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

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