足浴按摩有利于缓解身体疲劳感，提升基础代谢。其还可以促进血液循环，减少血管阻塞的可能性，预防心脑血管疾病。
若是女性采取的是正确的穴位按摩，有利于调节神经功能，达到安抚神经，促进睡眠的效果，部分研究显示对于身体的内科疾病或是代谢性疾病也可以起到辅助治疗效果。
但女性需要注意泡脚时间不建议过长，保持在15分钟左右即可，避免出现头晕、目眩等急性贫血的情况。
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