酸性体质严格上讲是不存在的，只是由于患者饮食习惯等不良生活状态，使身体的酸碱度低于正常值。
这类人群就可以成为酸性体质人群，一般这些人都是处于亚健康状态，还没有达到疾病的状态。
但是长期如此，患病的风险会加大。尤其是一些疾病，特别容易发生在这些人群，例如感冒、癌症、皮肤老化过快等。
所以要注意改善这种状态，平时要注意多食用新鲜的蔬菜水果，对于肉类，要控制摄入量。
平时加强体育锻炼。
标签：体质,酸性
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