可以通过改善生活习惯、手术治疗等方法达到变瘦的目的，具体如下：
1、改善生活习惯：首先要改变不良的饮食习惯，不要吃巧克力、蛋糕等高热量食物以及油炸、油煎的食物。坚持有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑单车等。只有长期坚持、循序渐进，才能够真的瘦下来；
2、手术治疗：对于脂肪含量较多的求美者，还可以进行吸脂或激光溶脂手术，达到减脂的目的，使自己瘦下来。
标签：
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/answer/118052.html
