孕妇可以吃虾吗？

当女性怀孕之后，生活起居及饮食习惯都需要格外注意，因为这些因素都会影响到腹中胎儿的健康，因为临床上总会出现饮食不当引起胎儿早产、胎儿发育不良甚至胎死腹中的悲剧。那么，孕妇可以吃虾吗？

很多孕妇在怀孕之后因为激素的影响会让饮食习惯发生很大的改变，有些以往喜欢吃的食物，在怀孕之后变得无感，而有些以往不爱的食物，在怀孕之后又特别想吃。

对于一些对海鲜不感冒的孕妇来说，很可能在怀孕之后特想吃一些海里的食物，下面我们来介绍一下孕妇可以吃虾吗，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、孕妇可以吃虾吗？

人类可以食用的虾品种有很多，主要分为淡水虾及海水虾两大类。平时最为常见的虾是海水虾，包括龙虾、基围虾、对虾等，虾肉鲜美无刺，是滋补的上品。而孕妇可以吃虾吗？很多人不是很清楚。我们可以通过虾的营养成份中了解。虾中含有大量的钙质，同时易于消化，具备较高的营养价值，可以提高身体的免疫力。而对于孕妇来说，这些优点都是非常有帮助的，所以在孕期可以适当的吃虾来补充身体所需，提高孕妇的钙，为胎儿的生长提供全面的营养。

2、产妇吃虾可以催乳：

哺乳期的产妇如果可以吃一些海虾，对于乳汁分泌也有很大帮助，是非常好的天然营养。海虾还可以做成汤来食用。

但前提是宝宝对海鲜没有过敏反应的，还有些宝宝在月子里时有湿疹的，也需要注意避免食用海鲜，否则会加重湿疹问题，不利于新生儿健康。

海虾虽然营养丰富，但在食物时需要注意烹饪方式，一定要做熟吃，避免引起细菌滋生。

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