如何预防牙结石形成

对于牙结石，相信很多患者都应该听说过。

牙结石它主要是因为口腔清理，不干净。食物残渣，细菌等相互作用下。导致的钙磷沉积，患者发生牙结石后。

如果没有及时清除，不仅会导致牙齿颜色发生改变。

而且对口腔环境也会造成严重影响，出现口臭的症状。

所以患者在平时要做了解预防措施，降低牙结石的发生率。下面一起来看一下预防牙结石的方法。

第一、勤刷牙。牙齿有食物残渣是导致牙结石的主要原因，所以要想预防这种疾病，一定要勤刷牙。

同时患者也要注意刷牙的方式，比如先刷牙齿外表面，跟着刷牙齿的咬合面，然后再刷牙齿的内侧，最后再刷一下舌头。

第二、养成好的饮食习惯。

经常吃精细、甜食以及松软黏性的食物会导致牙结石，所以在平时要格外注意，少吃这类食物，多吃清淡、容易消化、新鲜的蔬菜和水果。

第三、定期到医院做口腔检查。

患者要想预防牙结石，要定期到医院做口腔检查，方便医生了解牙齿的健康情况。

对于口腔检查的项目有很多，比如检查有没有虫牙、牙周健康检查、牙齿是否有缺失的情况等。

第四、定期洗牙。定期洗牙能够大大降低牙结石的发生率。

对于洗牙一般是选择超声波洗牙，这种方法不仅可以清除牙齿上的小结石，而且还能预防口腔疾病。

怎么预防牙结石，可以通过以上的文章来进行了解。

牙齿是比较敏感和脆弱的，稍微不注意就会导致口腔方面疾病，所以在平时要爱护好牙齿，定期到医院来进行口腔检查，如果发生任何异常及时进行治疗。

另外患者在刷牙的时候需要注意，力度要适中，不要过多用力，否则会损伤牙龈和牙齿。

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