吃苹果酸真的能减肥吗？

吃苹果酸是能达到一定的减肥作用，是利于减肥的，因为苹果具有丰富的膳食纤维以及果胶成分，这对肠道蠕动能力会产生刺激促进作用，能缓解便秘，可帮助减肥患者减少毒素，利于体内的垃圾毒素排出，但进行减肥，最好多进行运动，且严格控制好饮食来科学减重降脂。

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