减肥药选择抑制食欲和促进体内代谢的效果都比较好，比如奥利司他。奥利司他属于比较常见的减肥药物，药物中含有大量激素的成分，在吃了之后能起到抑制食欲神经和减少食物摄入的作用，而且还能促进体内新陈代谢来达到减肥效果。
减肥之前最好到医院做全面检查来判断肥胖原因和严重程度，最好在医生指导下调整奥利司他的用药量来治疗。服用减肥药期间还要配合适当运动，比如跑步或跳绳，都可以加快体内的脂肪分解。
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