打鼾有危害吗

若仅是偶尔打鼾，多与白天过度活动有关，多无太大危害；但若经常打鼾，可能会导致咽喉炎、呼吸暂停等情况。

1.偶尔打鼾：若仅是偶尔打鼾，且打鼾时不伴张嘴呼吸、呼吸暂停等情况时，多考虑与白天过度活动、睡眠姿势不舒服有关，此时多不会对身体造成危害，无需过度担心。

2.经常打鼾

（1）咽喉炎：若经常打鼾，甚至打鼾时间较长，若同时伴张口呼吸，由于空气未经过鼻腔的加温加湿，可能会直接刺激咽喉部或呼吸道，患咽喉炎风险增加，对身体产生一定危害。而且长期张口呼吸可能会引起嘴部突出，影响美观。

（2）呼吸暂停：若经常打鼾，甚至打鼾时间较长，考虑可能与上呼吸道狭窄、梗阻等有关，此时不仅会在睡眠中发生呼吸暂停，还可能会缺氧，导致心血管疾病、记忆力下降等。此时建议及时就医行睡眠监测，明确是否存在呼吸暂停和缺氧等情况。

由此可见，打鼾是否有影响需根据具体情况来看，若长期打呼噜，不仅会影响自身身体健康，还可能会影响家人休息，此时建议及时就医积极寻找病因。

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