生牦中含有丰富的锌元素，有利于男性的生殖健康以及性功能，同时生蚝中含有的精氨酸，又是精子生成的重要原料，男性食用生蚝不仅能壮阳，还能改善疲劳的症状，还有保肝利胆，补钙的作用。
但是生蚝不能多，使用太多，会影响肠胃。
痛风的病人应当不要吃生蚝，生蚝可能造成痛风的病症增加。生蚝营养比较丰富含有锌和比较丰富的氨基酸，这些物质对于男性都会有一定的营养补充，对于精子方面会有养护，因此适当的吃生蚝，有较好的壮阳效果。
但是平常在生活当中不要吃得太多，防止造成胃肠的负担，要注意清理表面要做熟以后食用，防止有不良的细菌。
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