杏仁具有以下几种功效:
第一种，具有止咳平喘的作用，用来治疗肺病咳嗽；
第二种，杏仁中所含有的多酚类和黄酮类营养物质可以降低人体的胆固醇；
第三种，具有美容养颜的功效，可以促进皮肤的血液循环；
第四种，具有润肠通便、减肥瘦身的作用；
吃法具有以下几种:第一种，杏仁可以直接吃；
第二种，可以磨成杏仁粉，然后加水服用。
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