花生是不可以帮助减肥的，因为花生中是含有大量的油脂和脂肪的。
吃太多花生的话，不但不利于减肥，还会容易导致变胖，另外吃太多花生，还会容易导致上火的情况发生。
所以在减肥的期间不要吃花生，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，都是对于减肥比较好的。但是水果的选择方面，最好是能够吃一些含糖量比较少的吃。
标签：减肥,花生,不能
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/answer/107942.html
