要改善肤色暗黄的现象，要先知道是什么原因导致的肤色暗黄，对症去除病因才能够让皮肤颜色调理回正常状态，具体如下几种情况：
1、有些人是在饮食方面进食含胡萝卜素过高的食物，如胡萝卜、南瓜、橘子汁等，导致肤色暗黄，要减少其摄入量即可恢复。
2、有些人是因为肝火旺、肝气郁结、脾虚，引起气血不通以及面部的血液循环不良，导致脸部皮肤暗淡无光，可以通过心情的调节，喝木瓜山药莲子汤、薏仁山药汤、银耳雪梨汤，或者在医生指导下使用舒肝健胃丸去调节改善后，会改变皮肤暗黄状态。
2、有些人人长期熬夜、失眠，会引起黑色素堆积，导致脸部皮肤暗黄，需要通过改善睡眠，减少熬夜去改善，平时要多吃富含维生素C的蔬菜、水果，外出时要做好防晒的工作，尽量避免暴晒。
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