给婴儿添加辅食的时候,要注意先添加主食,先给孩子喝一些稀释的米粉和米汤。在孩子基本适应主食之后就可以添加果蔬泥,注意要先吃纤维素含量少的果蔬泥。果蔬泥适应后就可以开始吃块状肉了,可以多吃鱼肉和瘦肉。
婴儿在生长发育到一定时间后,是必须要吃一些辅食的,只有正确的吃辅食,才能使婴儿逐渐开始适应成人的用餐。但婴儿辅食如果添加不正确,会对婴儿的肠胃造成严重危害,所以父母必须要重视,讲究正确的添加顺序。那么婴儿辅食添加顺序是什么?
一、婴儿辅食添加顺序
1.先添加主食
婴儿刚开始吃辅食的时候,可以先从添加主食入手,一般是添加一些稀释的米粉或者是米汤。
在婴儿能够适应米粉和米汤之后,就可以给婴儿喝一些搅碎后的小米粥。这样就可以有效补充碳水化合物,促进婴儿身体发育。
2.然后添加果蔬泥
在婴儿基本适应主食的添加之后,就可以开始添加一些果蔬泥。最开始不要给婴儿吃膳食纤维太丰富的果蔬泥,比如说紫薯泥。可以先给孩子吃一些香蕉泥,这样比较好消化,而且还能补充营养。
在婴儿适应后,就可以开始吃那些高纤维的果蔬泥,比如说土豆泥、苹果泥。
3.最后添加块状肉类
在宝宝可以适应主食和果蔬泥之后,就可以适当给孩子吃一些固体的肉类食物了。
一般建议给孩子吃瘦猪肉或者是鱼肉,注意要切得碎一些。这样可以有效补充蛋白质。这个时候孩子比较小,还不适合吃牛肉,牛肉不是很好消化。
二、添加辅食时要注意什么
1.辅食量由少到多
给宝宝添加辅食的时候必须要循序渐进,刚开始的时候宝宝肠胃还比较虚弱,无法适应大量的辅食,所以最开始给孩子吃一两口就可以了,到了后来再慢慢增多。
2.辅食由稀变稠
给孩子吃辅食的时候要由稀变稠,最开始给孩子多喝汤,到后来就多给孩子吃稍微浓稠一些的食物。
3.不可完全停掉奶粉
在吃辅食的时候不可以让孩子完全停止喝奶,不然的话容易导致营养不良。
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