烦死了总不好

病情分析：七点建议:

（1）,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.

（2）,注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.怀孕当中,青春痘长得厉害的妈妈,坐月子时不要吃油腻的食物.

（3）,不当的外用品会引发青春痘,或是让青春痘更加恶化.

常可见到准妈妈们为了掩饰脸上的青春痘,擦了好厚好厚的粉底,一层又一层的盖斑膏.

其实,这么做,只会让毛孔阻塞更严重,而对青春痘没半点好处.

（4）,保持心情愉快,睡眠充足.越紧张,越烦恼,青春痘长得越多.

（5）,不要挤捏青春痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞.

（6）,把你目前使用的药品,保养品和化妆品带给皮肤科医生过目,让医生判断是否和青春痘有关.

（7）,配合医生的建议按时治疗,才能得到适当的控制.

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