怎样预防妊娠纹

预防妊娠纹可以通过涂抹润肤霜、适当运动、合理饮食等方式。

1、涂抹润肤霜：引起皮肤表面出现妊娠纹，可能是皮肤太过干燥或者弹性较低引起的，容易使局部的肌肉纤维出现断裂的情况，在怀孕时期可以在局部涂抹润肤霜，可以达到局部保湿或者增加皮肤弹性，能够起到预防妊娠纹的效果。

2、适当运动：适当运动不仅可以增强体质，而且可以达到控制体重、增加皮肤弹性，也有助于预防妊娠纹。

3、合理饮食：在怀孕期间要合理的饮食，避免体重增长过快，同时也可以适当的吃一些含有维生素C和维生素E的水果蔬菜，比如西红柿、橙子、黄瓜等食物，可以起到改善皮肤的效果。

在怀孕期间出现妊娠纹，可能通过涂抹药物并不能达到去除妊娠纹的效果，建议在分娩以后身体恢复正常的情况下，通过激光的方式，达到改善妊娠纹的效果。

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