湿热体质吃什么好

湿热体质患者可以采取的常用饮食方式如下：

1、药物：可以吃祛湿药物或者祛热药物，祛湿药物常用的包括藿香、紫苏叶、佩兰、苍术、白术等，有一定的祛湿作用，陈皮可以化痰。

降火药物包括金银花、菊花、黄芪、黄柏、黄连等，均具有较好的降火作用。

湿热体质患者可以在医生指导下，酌情选用药物进行调理；

2、食物：湿热体质的患者宜吃祛湿食物，比如薏米、芡实米、陈皮等。

部分食物有健脾作用，比如茯苓、山药等，健脾有利于祛湿气。

清热的食物，比如西瓜、绿叶蔬菜，均具有一定的清热作用。湿热体质不宜吃辛辣、油腻食物，容易生湿、生热。

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