很多人都很惧怕衰老，因为衰老不仅意味着自己的容颜不再最重要的是下垂的皮肤状态，也会使很多女性精神状态也变得很差，所以大家都在寻找一种最有效的抗衰老的办法，现在最时兴的抗衰老品就是胶原蛋白了，目前很多网站上都有的胶原蛋白排行榜。
这种排行榜是否具有一定的参考价值
1，目前市场上热销的胶原蛋白粉可以说是越来越多了，五花八门的胶原蛋白粉让大家都挑花了眼，可是不同的胶原蛋白粉差别还是非常大的，这种差别不仅仅局限于价格的差别，最重要的是效果差别也是非常大的。
2，虽然很多网站一直都会公布很多胶原蛋白的排行榜，但是还是要根据自己的需求来选择才是最合适的，选购胶原蛋白粉的时候尽量要选购小分子的胶原蛋白，因为大分子的胶原蛋白是无法被肌肤所吸收的，大部分的胶原蛋白其实是随着身体的代谢，代谢出体外后并没有办法被皮肤所吸收，所以胶原蛋白也算是浪费了，因此大家一定要选择小分子的胶原蛋白。
3，在选购胶原蛋白粉的时候，要看一下提取物质，有的提取物质是动物胶原蛋白，而有的直接标明是植物胶原蛋白，但是有的较贵的胶原蛋白上面标注的是深海胶原蛋白，这三者当中属深海胶原蛋白最为珍贵，效果相对来说也会更好一些，但是它的售价也会比较高一些。
相信不少人都是非常害怕衰老的，但是补充胶原蛋白并不意味着万事大吉了，补充胶原蛋白的同时如果不加强对自己皮肤的补水和抗氧化护理的话，胶原蛋白也无法抵御岁月的痕迹。
此外还需要保持愉快的心态，最重要的是要保持适量的运动食物，尽量要以高蛋白低脂肪为主，只有多方面多管齐下才能够使得自己的身体保持在年轻态的状态。
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