戒酒的最好方法有就是盐酸纳洛酮来达到目的，能起到戒酒的作用，要严格遵医嘱使用药物。
在戒酒时还要保持足够的信心和决心，另外也可以使用中药来帮助戒酒，比如菊花、生姜或者是葛根花等药物，对这些副作用是比较小的，多数人在用药后一个月或者两个月能达到戒酒的目的。
平时还要经常到户外参加运动，来分散注意力。
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