生食粉一般有以下功能：
1、促进排便：生食粉中含有丰富的纤维素，食用后能够促进肠道蠕动，加速人体排出废旧物质以及垃圾毒素。
2、减肥：生食粉中含有的粗纤维成分能够包裹食物，减少人体对糖类和脂肪的吸收，进而起到减肥的效果。
3、增强饱腹感：由于生食粉中含有的食物纤维遇水就会膨胀，因此患者在减肥期间食用生食粉能够增强饱腹感，进而减少对其他食物的摄入。
除此之外，食用生食粉还能够减轻肝脏负担，提高人体免疫力。
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