服用蜂蜜肯定是不能减肥的。实际上食用任何食品都不会具有减肥的作用，尤其是蜂蜜含有大量的单糖、果糖以及一定量的蛋白质成分，过量的食用蜂蜜以后有可能会造成体重的增加。
有的食物膳食纤维较多，比如绿色蔬菜，食用以后能够具有饱腹感，可以降低食欲，帮助减肥，但是如果过量的食用，也会在体内储存化为脂肪造成体重增加。
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