血小板低吃什么食物

血小板低在饮食上要注意营养搭配，可以吃含铁量高的食物、高蛋白食物、高维生素食物等。

1、含铁量高的食物

血小板低的患者可以适当吃猪肝、猪血、鸡蛋黄、海带、紫菜等含铁量高的食物。因为铁元素是血小板形成的重要成分，适当补充铁能够促进血小板的生成，对于改善血小板低的情况有一定的帮助。

2、高蛋白食物

血小板低的患者也可以适当吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾等高蛋白食物。因为蛋白质是血小板形成的重要成分，适当补充蛋白质可以促进血小板的生成，有利于改善血小板低的情况。

3、高维生素食物

血小板低的患者也可以适当吃菠菜、芹菜、茼蒿、橙子、猕猴桃、火龙果等高维生素食物。因为维生素也是血小板形成的重要成分，适当补充维生素有利于促进血小板的生成，对于改善血小板低的情况也有一定的帮助。

还可以吃富含叶酸、健脾益气的食物。除了饮食注意外，患者还需要及时到正规医院就医，在医生指导下进行治疗。日常应注意避免外伤，减少剧烈运动，避免增加出血风险。

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