怀孕四个月属于孕中期，首先要注意增加营养，因为这时胎儿生长速度逐渐加快，对营养的需要比较多，所以除了要适当的吃主食以外，还要补充蛋白质、维生素和微量元素。
含蛋白质丰富的食物主要为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等等。而维生素和微量元素主要存在于新鲜的水果、蔬菜以及粗粮、干果中。
怀孕四个月的孕妇还要注意多休息，避免劳累、剧烈活动。
另外，要注意完善孕中期的相关检查，比如产前筛查或无创DNA等等。
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