弹力棒的正确使用方法可以采取站立的姿势，用双手握住弹力棒，促使达到弯曲的状态，可以反复地练习，可能对于体型过胖或者腹部堆积脂肪的状态有一定的缓解。
如果肥胖的程度长时间未达到缓解，可以采用腹部的吸脂手术，从而达到立竿见影的功效。
在腹部做切口后，通过负压抽吸的原理抽吸出多余的脂肪组织，从而使腰部的曲线达到完美，恢复凹凸有致的身材。
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