早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精,诊断为早泄.而能进入阴道进行性交者,如果没有动几下就很快射精,也定义为早泄.一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍,导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分
1,由于精神因素造成2,有器质性疾病.根据你的情况可能是习惯性早泄,它指成年以后性交一贯早泄者,这种人的性生理功能正常,阴茎勃起有力.症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人.生活护理:建立健康的生活方式 戒烟/酗酒：因为吸烟能够阻碍血液向外周的循环,嗜酒成性也会会导致性中枢反应迟钝,导致性反应的消失,造成早泄,所以戒烟和酗酒对于早泄的治疗刻不容缓.预防与护理几个方法 l,建立美满,健康,和谐的家庭环境.注意夫妻之间的相互体贴,配合,一旦出现不射精不可相互责备,埋怨,而应找出原因,共同配合治疗.
2,注意婚前性教育和性指导.掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放.
3,注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节.
4,禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取.
5,性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗.
6,不宜轻率地滥服"壮阳药",即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等.
7,射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准. 8.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力. 9.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等. 10.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情. 1
1.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松. 1
2.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.
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