治感冒的食物很多，生姜、葱白、香菜等可以治疗风寒感冒，雪梨、马蹄、莲藕等可以治疗风热感冒。
一、治风寒感冒的食物
1.生姜生姜味辛、性温，有散寒发汗、解表祛风的作用。
风寒感冒者可用生姜红糖煮水饮用，微微出汗后，病情即可好转。
2.葱白葱白味辛、性温，可调节体温，促使汗腺排汗工作正常。
风寒感冒者用葱白、淡豆豉、生姜加水煎煮服用，有利于病情缓解。
3.香菜香菜味辛、性温，入脾、肺经，有发汗透疹、消食下气的作用。
用香菜、鲜葱、生姜加水煎煮服用，可缓解风寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕症状。
二、治风热感冒的食物
1.雪梨雪梨性凉，有清热化痰作用，将雪梨榨汁饮用或与冰糖炖服，能缓解风热感冒引起的咳嗽症状。
2.马蹄马蹄性寒，有清热解毒、凉血生津、利尿通便、止咳化痰的作用。
用马蹄榨汁饮用，可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、口干、口渴等表现。
3.莲藕莲藕也是寒性食物，生吃可清热下火，熟吃可滋阴润燥。
风热感冒者咽喉肿痛时可用莲藕榨汁饮用。
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