如何治疗赤面恐怖症

所谓的赤面恐怖症实际上是属于社交恐怖症的范围。也就是说在和别人交流的过程当中，会出现面红耳赤这样的表现。主要还是由于紧张和焦虑情绪所导致的。那么赤面恐怖症，它是可以治疗的，首先你需要摆正心态，比如说对于这种脸红，需要采取顺其自然的态度，需要允许它的出现和存在，而不是去抗拒它，压抑它或者掩饰它。不能够因为有脸红而感觉到焦虑和苦恼，从而就会消除对于脸红的紧张和担心，也就会打断由此而造成的恶性循环。这就是属于一种心态的调整。

其次要进行一个自信心方面的一个自我的训练，比如说人前容易脸红的人，很多是由于对于自己缺乏自信，具有一定的自卑感，所以需要增加自信心的培养，克服自卑感。如果有条件的，也可以通过一些心理治疗进行改善，比如说像系统脱敏疗法，认知行为领悟疗法都是有一定的帮助。必要的话，也可以使用一些药物，比如说5- 羟色胺再摄取抑制剂之类的，比如帕罗西丁。必要的话，也可以使用一些安定类的药物，比如，安定片或者阿普挫仑，也都是有一定的治疗效果的。

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