怕黑是一种恐惧症状，是指对夜晚黑暗处等自然现象有些恐惧、担心，往往不太泛化，只是这种情形。
单纯的恐惧症往往起病于青少年，以女性、女孩比较多见。
治疗主要是行为治疗，行为方面是治疗的首选方法。有系统脱敏疗法，比如逐渐的，在有人陪同的时候去一些黑暗的处境。
要减少一些回避行为，也就是不让它产生。有这种情形的时候，适当的和亲人、朋友一起来对待黑暗。
如果行为治疗效果不好，可以适当的应用一些药物，三环类的氯米帕明也可以，还有SSRI类的氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等对缓解恐惧症状也有一定的效果。
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