足背伸和背屈有何区别?

足背伸和背屈区别在于脚趾用力方向不同、脚尖与小腿之间的角度不同、词语解释不同。

1、脚趾用力方向不同：跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

2、脚尖与小腿之间的角度不同：跖屈的脚趾用力方向是向上，背伸的脚趾用力方向是朝下。

3、词语解释不同：背屈是足尖往上抬，足背向小腿前方靠近的过程，这被称为背屈，一般背屈角度在20到30度。跖屈是足尖向下，远离小腿前面，一般在40到50度。

建议患者运动时要注意提前做好热身动作和保护措施，避免剧烈运动时损伤踝关节。

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