血小板低吃什么好

血小板是人体必需的止血细胞,当人体出血时,会迅速凝结在出血的部位,形成牢固的血栓,能把出血点尽快控制住,避免人体失血过多。

但是,血小板低的患者,由于血小板少,会导致出血量增多,或者增加意外出血的机率,那么,低血小板吃什么好?

1、富含蛋白质的食品

在血小板低患者中添加高蛋白食品,对治疗效果显著。

例如牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等,这类食物能为人体提供必需的蛋白质,以补充因血小板减少而导致出血量增加,身体虚弱等现象。

2、维他命丰富的食物

维他命含量较高的食物主要有谷类和蔬菜、水果三大类。谷类有小麦、玉米、小米、糯米等。有豆类、瘦肉、蛋类、红皮花生、菠菜、青椒、寻菜、白菜等。

橘子、红枣等都是常见的水果。

此外,在蔬菜和水果中,也有很多性凉的品种,如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等,对凉血止血有很好的效果。

3、富含铁质的食物

有紫癜、严重贫血病人可以吃含铁类的食物,这类病人,同时不可避免的会有血小板减少症,所以在饮食上要特别注意补铁,如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等肉类食品。

其中蔬菜类有马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等。

此外,面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可用于烹饪菜肴。

4、补脾、益气、养血之品

血小板减少症的病人在治疗的过程中,应该以健脾、益气、养血的食物为主,选择红枣、花生、无花果、葡萄干等,都可以做成菜或者直接食用,效果很好。

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