正常人吃无碘盐有什么危害

正常人短期吃无碘盐不会造成危害，但长期吃无碘盐会对身体健康造成一定的危害。

在日常生活中，一般通过含碘的食用盐来补充人体内所需的碘元素。但无碘盐当中并不含有碘元素，长时间选择吃无碘盐，会导致体内的碘元素供应不足。在没有通过其他食物来补充足量的碘元素时，就会导致身体处于缺碘的状态。长时间碘元素供应不足会导致甲状腺功能分泌异常，可能会诱发甲状腺肿大等疾病。

在日常生活中需要适当吃一些含碘的盐，可以补充人体代谢所需的碘元素，可以维持体内的机体代谢平衡。注意避免过量吃盐，否则会导致体内的碘元素含量升高。碘元素含量过高对身体也会造成一定的危害，可能会出现碘中毒，容易引起食欲下降、恶心、呕吐等症状。

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