怎么美白？

美白的方法有光子或激光治疗、中医治疗、饮食调整、使用美白产品等。

1. 光子或激光治疗：光子治疗是采用一定光谱的光穿透至皮肤深层，分解色斑，闭合异常的红血丝，刺激皮下胶原蛋白增生，让肌肤变得相对白嫩、有光泽。

激光是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果。

2. 中医治疗：可以在中医指导下选择具有美白作用的中药，调和成糊状敷脸，可以起到美白效果。

3. 饮食调整：可以多食用含有维生素C和E的食物，或者直接口服维生素C和E，维生素C和维生素E具有美白的作用，如青瓜汁，番茄汁等。

4. 使用美白产品：使用医生建议的美白护肤品也是不错的选择。

日常生活中也应该注意多防晒，外出时应涂抹防晒霜，可防止变黑。

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