一般在家里都是用蒸或者是煮的方式来吃，因为这样能够保存山参中的营养成分，而且山参当中所含的一些营养成分很高，对身体有很大的帮助，而且也要注意山参的一些其他禁忌。
不能吃太过刺激辛辣的食物，而且要注意在平时多喝水，否则山参当中的营养就会有所流失，同时也要多吃一些蔬菜水果，能够补充体内的维生素等，平衡自身的微量元素。
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