小米粥的热量，是每100克小米粥里含有46大卡热量。
小米因含有维生素等，还有着防止消化不良和口角生疮的功能，小米营养价值也比较高。
小米粥可以养胃，小米粥的热量其实并不是太高，但小米粥的营养成分却很高。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。
在对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品，可以做粥来享用。
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