足跟痛怎么办

可能是腰椎间盘要突出、足底筋膜炎、足部等因素引起。

可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解疼痛。

1.腰椎间盘突出：腰椎结构发生退行性变化后会压迫到周围的神经组织而引起足跟痛。

为减轻足跟的疼痛，可以进行蜡疗、等物理治疗来减轻腰椎的压迫、局部的炎症。还可在医生指导下使用布洛芬等来减轻疼痛。

若经保守治疗无效，则需进行腰椎手术治疗。

2.足底筋膜炎：长期行走会导致足底的筋膜组织发生而引起足跟痛。

为缓解疼痛，可进行、中频电刺激治疗来加快炎症物质的吸收、改善血液循环。还可在医生指导下进行静蹲、靠墙牵伸等运动来放松足底肌肉，减轻局部炎症。还可遵医嘱服用等镇痛药。

3.足部软组织损伤：足部遭受外力的牵拉时会导致局部软组织损伤而引起足跟疼痛。为缓解疼痛，可以遵医嘱服用等药物来减轻局部炎症。

还可进行红外线、磁疗等物理治疗来改善足底血液循环，减轻炎症反应。同时注意休息，避免疲劳运动而加重足跟痛。

建议到医院查明足跟痛的原因后，再进行专业且全面的治疗。

以上药物需遵医嘱使用。

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