韧带拉伤后不能吃什么

韧带拉伤不可以吃辛辣刺激性食物。

由于辛辣刺激的食物会刺激局部的韧带组织，会出现充血、水肿，导致疼痛剧烈，影响韧带组织的正常修复。

葱、姜、大蒜、辣椒等食物尽量不要吃，另外也不要吸烟和饮酒，会影响局部的血液循环。

如果局部肿痛比较明显，也可以在专业医生的指导下，口服一些活血和止痛类的药物，在恢复期可以进行局部的理疗和热敷，有助于消除肿胀，改善血液循环，对韧带的修复有帮助作用，在2~3周左右，韧带组织基本修复就可以逐步地进行活动。

在韧带损伤后，可以多吃一些维生素和蛋白质比较高的食物，多注意休息，尽量不要活动。

标签：拉伤,韧带,不能