黄瓜是一种低热的水果。
100克黄瓜的热量约为30卡路里。
有多种维生素和矿物质。
其中的钾元素也很丰富。
夏季可调节人体电解质平衡，补充人体水分，预防中暑。
黄瓜的膳食纤维素含量也比较高，能增加饱腹感。
非常适合正在减肥的人，或者肥胖的人。
而且黄瓜的食用方法相对简单，可以直接食用。
标签：黄瓜,热量,多少
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/life/340909.html
