为什么快速甩手手会麻

快速甩手后手麻与血流动力学改变造成组织一过性缺血有关，属于正常生理现象。

人体全身各处都有血管分布，其主要分为动脉、静脉和毛细血管三大类。

血液系统的工作为向着各器官和组织输送新鲜氧气和营养成分，同时将血液回收再次利用，进而维持机体各器官正常运转。

在快速甩手的过程中，受重力和动力影响，局部组织血液流动学会发生改变，血液随静脉血回流、动脉血无法及时供给，手部各组织瞬间陷入缺血氧状态，局部组织缺乏正常血氧供给后，即可出现手麻。

除此之外，在用力过程中，手腕骨关节可能会对周围神经造成刺激和压迫，并导致麻木感加重。在适当休息后症状即可缓解，无需特殊治疗。

不建议日常生活中频繁用力甩手，其会增加腕关节压力和负担，有造成关节损伤、肌肉拉伤的可能性。

且长期反复用力甩手，可能会增加腕管综合征、腱鞘炎等疾病发病率。

建议选择适合的有氧运动，如散步、快步走、慢跑、瑜伽等，都对身体健康有益处。

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