酸性食物有哪些呢

酸性食物一般有山楂、柠檬、橙子等食物，适当吃对人体有好处。

1、山楂：是日常生活中比较常见的一种食物，山楂当中含有大量的有机酸，能够促进胃黏膜的胃液分泌，同时也能够达到助消化的作用。

2、柠檬：柠檬属于一种酸性食物，功能当中含有大量的柠檬酸和有机酸以及各种微量元素，适当喝柠檬水能够起到抗氧化的作用，也能够淡化脸上的色斑。

3、橙子：橙子当中含有多种矿物质和烟酸以及维生素E等成分，能够补充体内所需的营养物质适当，这还能增强机体免疫力。

除了以上酸性食物外，还包括番茄，但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多，否则就会造成胃部反酸情况发生

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