只喝矿泉水不喝白开水的危害

长期只喝矿泉水的人，其身体不会受到什么影响。

可以补充人体需要的矿物质，对身体健康有好处。

因为矿泉水一般取自天然的矿泉区，这些水中含有人体需要的各类矿物质，而矿物质可以营养身体，调节身体功能。

缺乏矿物质时身体健康还容易出现问题，因此长期只喝矿泉水的人，身体健康不会受到坏的影响。平时如果想要补充水分，可以选择自来水，也可以饮用矿泉水。

建议:白开水是开水自然冷却过后的水，其生物活性很高，饮用白开水能够促进新陈代谢，改善免疫功能，还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。

当然凉开水的水源必须是优质的水源。但是凉白开超过3天之后就不宜饮用

标签：白开水,矿泉水,危害