野樱莓通常具有保护肌肤和预防癌症的作用，还可以起到延缓衰老和预防视力下降的功效，并且还具有很强的医学用途，防止身体患上乳腺癌和高血压疾病，通常还可以起到预防心血管疾病和降低血液中的胆固醇，但是需要在医生的指导下服用，尽量不要吃过多辛辣或者是油腻的食物，防止影响药效。
平常要多到户外做一些简单的有氧运动。
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